Bain de bouche à l’huile

Le bain de bouche à l’huile (Gandusha ou Kavala graha) est une hygiène buccale aussi simple qu’ancienne qui a de nombreux effets bénéfiques sur les dents, mais aussi sur la santé en général. En Ayurvéda, le gandush joue un rôle très important pour la bouche et les dents. Cette méthode était déjà utilisée en Europe […]

Le yoga infrarouge

Il fait fureur aux États-Unis et ne devrait pas tarder à remiser le yoga Bikram au placard. Comme lui, le yoga infrarouge se pratique dans une pièce surchauffée. Mais à la différence du yoga Bikram pratiqué à 40 degrés, dont la chaleur lourde et humide est semblable à celle d’un sauna, il s’agit ici d’une chaleur sèche. […]

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