Bain de bouche à l’huile végétale. Une méthode simple de santé

Voici une pratique ancestrale inspirée de l’ayurvéda qui non seulement assainit radicalement la sphère buccale, mais qui agit aussi par voie réflexe sur l’ensemble de l’organisme. Problèmes bucco-dentaires et gingivites, haleine, dents jaunes, mais aussi régulation douce des problèmes digestifs, tonus et équilibre immunitaire… c’est probablement l’une des méthodes les plus simples mise à l’épreuve […]

École Namaste

A l’école Namaste, les cours de yoga n’ont rien à voir avec les exercices individuels de respiration. Les enfants qui suivent les cours viennent avec un stylo et une feuille de papier. Au programme, des exercices de concentration pour se recentrer sur soi et apprendre à mieux se connaître. France3

Namaste mon ego

La scène d’ouverture de la série de fiction web “Namaste, Bitches” commence avec un comportement « anti-yogique ». Sabine, une professeure de yoga de New York débarque à Los Angeles, conduit sur l’autoroute en maudissant son GPS tout en fumant une cigarette. Voilà la parodie de l’industrie du yoga. Conçue et produite par Summer Chastant, une ancienne professeure […]

Cinq idées fausses sur la méditation

1. C’est un exercice d’intériorisation Faux. On pense souvent à tort que la méditation consiste en un exercice d’intériorisation, voire à se regarder le nombril, et on lui donne alors une connotation égocentrique. La méditation est au contraire un geste de courage, car elle est un entraînement à s’ouvrir chaque jour un peu plus aux […]

Yoga démocratique

Pendant longtemps, en Inde, le yoga fut l’apanage des hommes de la plus haute caste, et le savoir qui leur appartenait ne se propageait guère. Puis, il y a quelques décennies, l’un d’entre eux, B.K.S. Iyengar, tout comme son mentor auparavant, a choisi de commettre une hérésie en commençant à enseigner non seulement aux Indiens […]

Facebook nous angoisse

Un jeune adulte sur quatre admet que la comparaison de sa propre vie sur Facebook ou Instagram avec celle des autres est une source de stress. C’est encore plus vrai pour les femmes. C’est ce que démontre un rare sondage sur la question réalisé par Léger pour Le Journal-TVA. Facebook nous angoisse

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